Cihazlar ve Aksesuarlar
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
10 porciones
Malzemeler
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
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rábanos para decorar
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hojas de albahaca frescas para decorar
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pimienta negra recién molida para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
2.4 g
Kalori
326.3 kJ /
77.7 kcal
Yağ
3.9 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
9.1 g
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