Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

10 porciones

Malzemeler

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 2.4 g

Kalori 326.3 kJ / 77.7 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50min

Sopa de almendras y azafrán

30min

Lasaña de calabacita y jitomate

4h 10min

Ensalada San Valentín

10min

Chile güero relleno de calamares

Ninguna valoración

Brochetas de pollo y piña

35min

Ensalada Thai

10min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Albóndigas masala con calabacitas

1h 20min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Ensalada tricolor

15min