Esquites

Esquites

4.0 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5.2 g

Kalori 382.2 kJ / 91 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicharrón en salsa verde

Chicharrón en salsa verde

35 dk

Arroz rojo

Arroz rojo

1sa 25 dk

Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

25 dk

Mole de olla

Mole de olla

35 dk

Esquites asados de Coyoacán

Esquites asados de Coyoacán

30 dk

Enfrijoladas

Enfrijoladas

30 dk

Chicharrón en salsa verde

Chicharrón en salsa verde

35 dk

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 dk

Esquites de feria

Esquites de feria

25 dk

Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

20 dk

Chilaquiles divorciados

Chilaquiles divorciados

1sa

Yakimeshi vegetariano

Yakimeshi vegetariano

35 dk