Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1077 kJ / 257 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Colcannon
35min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min
Root Vegetable Gratin
1h
Rhubarb Vanilla Flan
50min
Potato Farls
1h 10min
Courgettes with Corn
25min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Seedy Wholemeal Bread
1 godz. 35 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Bacon, Leek and Emmental Tart
25min
Turmeric and Onion Bread
2h 45min
Australian Oat Damper
55min