Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1077 kJ / 257 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

store cupboard wonders 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple Parkin

1sa 40 dk

Curried Parsnip and Apple Soup

30 dk

Applesauce Cake

1sa 15 dk

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1sa 30 dk

Courgette and Carrot Loaf

45 dk

Rhubarb Vanilla Flan

50 dk

Rhubarb, Clove and Ginger Jam

45 dk

Chilli and Apple Jelly

4sa 15 dk

Turkey Crumble

1sa 10 dk

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1sa

Courgette and Dried Fruit Scones

30 dk

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1sa 30 dk