Arroz de verduras

Arroz de verduras

3.7 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 doses

Malzemeler

arroz carolino integral
200 g
cebola branca
90 g
90 g cebola roxa
dentes de alho
2
azeite
15 g
água
1200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cenoura cortada grosseiramente
70 g
curgete cortada em cubos
120 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ servir
Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
Azeitonas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 12 g

Kalori 1944 kJ / 465 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo-verde de acelga

30 dk

Vichyssoise de aipo

40 dk

Piza integral com tomate e mozarela

1sa

Arroz de chocos com tinta

1sa 10 dk

Batido de cereja e leitelho

5 dk

Fumet de camarão

15 dk

Sopa fria de pepino

4sa

Granizado de kiwi, banana e uva

5 dk

Granizado tropical

5 dk

Perdiz de escabeche

24sa

Batido de brownie de chocolate

40 dk

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 dk