Arroz de verduras

Arroz de verduras

3.7 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 doses

Malzemeler

arroz carolino integral
200 g
cebola branca
90 g
90 g cebola roxa
dentes de alho
2
azeite
15 g
água
1200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cenoura cortada grosseiramente
70 g
curgete cortada em cubos
120 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ servir
Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
Azeitonas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 12 g

Kalori 1944 kJ / 465 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM5

15 dk

Croquetes de cecina e queijo de cabra

9sa 20 dk

Gaspacho

10 dk

Fumet de camarão

15 dk

Granizado carioca

3sa

Perdiz de escabeche

24sa

Gaspacho

30 dk

Batido de brownie de chocolate

40 dk

Vichyssoise de aipo

40 dk

Bebida láctea

5 dk

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 dk

Granizado de kiwi, banana e uva

5 dk