Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

6 porzioni

Malzemeler

Polpette di merluzzo e coriandolo

15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
3 spicchi di aglio
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di filetti di merluzzo a pezzi
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di pangrattato

Riso alla verza

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
150 g di verza a pezzi
2 cucchiaini di sale
250 g di riso a chicco lungo
1000 g di acqua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 25.3 g

Kalori 1741 kJ / 416 kcal

Yağ 15.6 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pesce bianco 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchine ripiene di uova

1sa

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 dk

Torta salata con provola, peperoni, ricotta e speck

1sa 50 dk

Strudel di verdure

2sa

Spatzle di piselli con robiola e tonno

1sa

Tortini di broccoli e pancetta

50 dk

Finocchi ripieni

1sa

Insalata di orzo vegetariana

40 dk

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 dk

Stracciatella alla romana

30 dk

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2sa

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 dk