Cihazlar ve Aksesuarlar
Piza de espinafres e funcho
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 doses
Malzemeler
P/ ralar
-
queijo mozarela150 g
-
queijo parmesão70 g
Massa
-
água150 g
-
1 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco15 g
-
mel5 g
-
farinha integral300 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
azeite35 g
-
cebola roxa cortada em lâminas100 g
-
bolbo de funcho cortado em lâminas200 g
-
tomate em pedaços150 g
-
sal1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
espinafres50 g
-
Farinha integral q.b. p/ polvilhar
-
Aneto q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
26 g
Kalori
2257 kJ /
540 kcal
Yağ
25 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
53 g
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