Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (isteğe bağlı)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1292.5 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2127 kJ / 508.4 kcal

Yağ 4.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 81.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com caju e ananás

30 dk

Frango com ervilhas e batata-doce

1sa

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1sa 10 dk

Tagliatelle com peru e ervilhas

1sa

Frango com brócolos e pimentos

35 dk

Massa com frango e tomate seco

45 dk

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Salmão a vapor com molho agridoce

40 dk

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50 dk

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 dk

Farfalle com salmão e pesto

40 dk