Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

4.2 73 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 doses

Malzemeler

cenoura cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado às rodelas
150 g
farinha
200 g
manteiga
100 g
orégãos
1 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cogumelos frescos
200 g
tomate em pedaços
500 g
carne de vaca picada
1000 g
caldo de carne
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 406 mg

Protein 26.8 g

Kalori 2467.3 kJ / 589.7 kcal

Yağ 39.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 16.5 g

Karbonhidrat 31.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

#euficoemcasa 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 min

Penne integral com frango e molho de laranja

1 godz.

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

55 min

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25 min

Sopa de feijoca com agrião

40 min

Salmão à florentina

45 min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1 godz. 25 min

Creme de couves - TM31

50 min

Ovos com molho aurora

1 godz. 10 min

Canja de maruca

35 min