Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 172.1 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mamma Mia 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farofa de flocos de milho com banana

25 dk

Bolo de polenta

1sa

Folhado de abóbora e queijo azul

1sa 20 dk

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4sa 5 dk

Falafel de milho

40 dk

Pão de batata

12sa

Polenta com cogumelos e espinafres

35 dk

Risoto de cevadinha com frango

3sa

Húmus de amêndoa

10 dk

Panquecas de grão

20 dk

Tarte de polenta e curgete

50 dk

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 dk