Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 172.1 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mamma Mia 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aveludado de lentilhas

40 dk

Couve-flor gratinada

50 dk

Sopa de miso com galinha e massa

35 dk

Chamuças de batata e coentros

45 dk

Pão de batata

12sa

Telhas de polvilho

6sa

Polenta com cogumelos e espinafres

35 dk

Batatas em conserva

192sa

Panquecas com bacon e alho-francês

55 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Pão árabe sem glúten

1sa 50 dk

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 dk