Cihazlar ve Aksesuarlar
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Wasser500 g
-
gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)1
-
Eier2
-
Avocado reif½
-
Räucherlachsscheiben in Scheiben25 g
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
900 kJ /
215 kcal
Yağ
17 g
Lif
4.2 g
Karbonhidrat
3 g
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