Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Hazırlık 25 dk
Toplam 15sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
93.6 mg
Protein
8.2 g
Kalori
969.4 kJ /
231.7 kcal
Yağ
6.5 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2sa 30 dk
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 dk
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 dk
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2sa
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1sa 50 dk
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 dk
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 dk
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 dk
Bigos z czerwonej kapusty
1sa 30 dk
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 dk
Zupa grzybowa z pęczakiem
1sa 10 dk
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1sa 15 dk