Cihazlar ve Aksesuarlar
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
Pesto
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
12 liści bazylii, świeżych
Zupa
-
30 g cebuli dymki tylko białej części
-
3 ząbki czosnku
-
20 g bulwy kopru włoskiego
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g pomidorów bez skóry
-
100 g grochu suchego, połówek
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1100 g wody
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
75 g makaronu, suchego, typu penne
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13.4 g
Kalori
1284 kJ /
460 kcal
Yağ
30.9 g
Lif
7.6 g
Karbonhidrat
40.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem z jarmużu
30 dk
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1sa 40 dk
Kuskus z warzywami
35 dk
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk
Burger wegański
3sa 55 dk
Krewetki curry
1sa 50 dk
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 dk
Marokański kuskus z warzywami
50 dk
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1sa 35 dk