Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g Kichererbsen, aus der Dose
- 3 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Curry, mild
- 25 g Öl
- 300 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 1 rote Paprika
- 25 g Tahin
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- ½ TL Kurkuma
- ¾ TL Salz
-
2
EL Rosinen
veya 2 EL Cranberrys, getrocknet - 100 g Babyspinat, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1685 kJ / 400 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 11.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Detox-Salat
10 Min
Bunter Quinoasalat
50 min
Blumenkohl-Taboulé
2h 25min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min