Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
551.4 mg
Protein
6.1 g
Kalori
1092.8 kJ /
261.2 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
9.1 g
Karbonhidrat
26.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MARCHEWKA
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Barszcz wegetariański
1sa 10 dk
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1sa 5 dk
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 dk
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 dk
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 dk
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1sa
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1sa 25 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 dk
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 dk
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 dk
Frittata niskowęglowodanowa
40 dk