Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6 777 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

3 - 4 galletas tipo maría
3 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
70 g de aceite de oliva
1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharada de pimentón dulce
1 - 2 hojas de laurel secas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25 g

Kalori 1143 kJ / 273 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fumet de pescado y gambas

20 Min

Sopa de ajo

40 Min

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 Min

Puré de patata y zanahoria

25 Min

Arroz a la cubana para dos

1 Std.

Arroz negro cremoso con calamares

40 Min

Arroz meloso con verduras

1 Std.

Patatas a la riojana

40 Min

Sepia al ajillo

25 Min

Albóndigas en salsa de almendras

50 Min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 Min

Judías verdes con tomate

45 Min