Judías verdes con tomate

4.7 1.2K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

400 g de tomate entero en conserva (escurrido)
1 cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de judías verdes frescas (en trozos de aprox. 4 cm)
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
50 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 24 g

Kalori 620 kJ / 148 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Recetas a mi medida 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de ajo

40 dk

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 dk

Puré de patata y zanahoria

25 dk

Arroz a la cubana para dos

1sa

Calamares encebollados

1sa

Pisto para dos

20 dk

Berenjenas rellenas con pollo

45 dk

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 dk

Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones

1sa

Sepia al ajillo

25 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk