Sepia al ajillo

Sepia al ajillo

4.4 815 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

4 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 42.1 g

Kalori 1188 kJ / 284 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100 recetas económicas 99 Tarif
Meksika

100 recetas económicas 100 Tarif
İspanya

Recetas a mi medida 100 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Experto cocinillas 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de ajo

40min

Alitas de pollo al ajillo

30min

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25min

Arroz a la cubana para dos

1h

Calamares encebollados

1h

Albóndigas en salsa de almendras

50min

Judías verdes con tomate

45min

Pisto para dos

20min

Arroz negro cremoso con calamares

40min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30min

Patatas a la riojana

40min