Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 29 g

Kalori 1288 kJ / 307 kcal

Yağ 21 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 0.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sepia asada y guisantes con jamón

40 dk

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 dk

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 dk

Almejas a la marinera

30 dk

Caldo de pescado

45 dk

Rape al limón con anchoas

25 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 dk

Calamares encebollados

1sa

Sepia al ajillo

25 dk