Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 29 g

Kalori 1288 kJ / 307 kcal

Yağ 21 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 0.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas con almejas

40 Min

Garbanzos con fideos y mejillones

20 Min

Revuelto de cebolla confitada y morcilla

25 Min

Solomillos de pollo con setas

1 Std.

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25 Min

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

20 Min

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 Min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 Min

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Conejo a la cazadora

50 Min

Arroz con cordero

1 Std. 10 Min

Guiso "mar y tierra"

50 Min