Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
- 250 g de agua
- 1 cucharada de zumo de limón
- 2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
- 1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
- 1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 685 kJ / 164 kcal
- Protein
- 13.57 g
- Karbonhidrat
- 7.11 g
- Yağ
- 8.95 g
- Lif
- 2.79 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de patata y verduras
45min
Crema de calabacín
25min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Bacalao en salsa verde
30 min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Rape a la jardinera
40min
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1h