Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 30 g Haferflocken
- 4 - 5 getrocknete Datteln, entsteint (nach gewünschter Süße)
- 20 g Kokosflocken
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1588 kJ / 379 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstück im Glas
5min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Mandelporridge
15min
Schnelles warmes Müsli
10min
Bratapfeldrink
15min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Birchermüsli to go
40 Min
Heiße Banane
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Schokoporridge
15min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min