Cihazlar ve Aksesuarlar
Bunter Hirsesalat
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1904 kJ /
455 kcal
Yağ
25 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Detox
25 Tarif
Avusturya
Avusturya
Nom, nom, nom
77 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1h 25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5h
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2h 30min
Quinoa Nuggets
1h
Linsenschnitten
1h
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12h 35min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min