Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

4.1 292 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pinienkerne
30 g
Butter, gesalzen und etwas mehr zum Anbraten
70 g
Kartoffeln in Stücken
800 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Wasser
250 g
grüne Bohnen (3-4 cm)
600 g
Bohnenkraut abgezupft
2 Stängel
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (5 cm)
500 g
Zitronensaft
1 EL
Pfeffer zum Würzen
Sahne
100 g
Rosmarin
1 Zweig
Thymian
1 Zweig

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 32 g

Kalori 2438 kJ / 582 kcal

Yağ 31 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wirsing-Lachs-Rouladen mit Reis und Meerrettichsauce

1hod.

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

50min.

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1hod. 10min.

Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf

40min.

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1hod.

Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln

40min.

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min.

Kabeljau in Senfsauce

40min.

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min.

Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs

1hod. 10min.

Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce

45min.

Porree-Kartoffelstampf mit Zander

50min.