Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1098 kJ / 261 kcal

Yağ 9 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pohanka 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lilková pomazánka

50 dk

Podzimní celerový salát

15 dk

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 dk

Restovaný pórek (200 gramů)

20 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Cuketovo-mátový salát

10 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Fenyklová polévka se sýrem

35 dk

Kroupy se žampióny

55 dk

Lutika

1sa 20 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

Bramborové curry s květákem

1sa 10 dk