Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porce

Malzemeler

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1289 kJ / 307 kcal

Yağ 10 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pohankové noky do polévky

40 dk

Vařené jáhly

45 dk

Pomalu vařené fazole haricot

14sa 40 dk

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 dk

Vařený bulgur

35 dk

Gratinovaná dýně s mrkví

50 dk

Majonéza z červené čočky

11sa 15 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 dk

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 dk

Kroupový salát s rajčaty

45 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk