Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cous cous
- 40 g di acqua
- 500 g di cous cous precotto
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cipolle in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di gamberi crudi sgusciati, puliti ed eviscerati
Terminare la preparazione
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di crostacei misti a pezzi
- 100 g di seppie, pulite e ad anelli
- 6 gamberoni giganti crudi, sgusciati, puliti ed eviscerati
- 1500 g di acqua
- 200 g di concentrato di pomodoro
- 1500 g di pesce misto per zuppa (scorfano, triglie ecc.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2347 kJ / 561 kcal
- Protein
- 45.3 g
- Karbonhidrat
- 58.6 g
- Yağ
- 16.1 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caponata di pesce spada e melanzane
1sa 30 dk
Tagliolini al nero di seppia con sugo ai gamberi
1hod. 10min
Granita di mandorle e caffè con panna
6h 20 min
Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
1sa
Pennette allo spada con melanzane al rosmarino
50 dk
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
1sa
Polpette di alici
55min
Mezze maniche integrali allo spada e violette
1 Std. 5 Min
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1sa
Insalata di totano e piselli al lime
1sa
Linguine al nero di seppia
45 dk
Tagliolini al sugo di spada
30min