Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
veya soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 169.2 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 19.8 g
- Sodyum
- 212.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Bolognese Sauce
1h 15min
Versatile Smooth Soup
45 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Classic Banana Bread
1h 25min
Best Basic Houmous
5min