Ana içeriğe geç Arama

Best Basic Houmous
4.1 242 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • paprika (isteğe bağlı) for serving
    ground cumin, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg
Protein 2.6 g
Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo 19 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda
We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot and Coriander Soup

4.6(531)

25 min

Steamed Broccoli and Courgettes

4.5(13)

15 min

Broccoli and stilton soup

4.2(215)

30 min

Risotto with Parmesan Cheese

4.1(122)

30 min

Vegetable Soup

4.4(186)

35 min

Berry Foam

4.8(177)

10 min

Chicken Tikka Masala

4.5(412)

45 min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(74)

10 min

Curried Parsnip Soup

4.8(686)

30 min

Pea and Mint Soup

4.8(551)

20 min

Chicken with Peppers and Rice

4.4(181)

1 godz.

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(64)

3 godz. 10 min