Best Basic Houmous

4.1 240 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (isteğe bağlı) for serving

ground cumin, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo 19 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Braised Red Cabbage with Grated Apples

1h 15min

Spiced Red Cabbage

1h 10min

Versatile Smooth Soup

45min

Tomato sauce

40min

Porridge with Fresh Fruit

10min

Houmous

13h 30min

Mayonnaise

5min

Rich Tomato Sauce

30min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Pea and Mint Soup

20min

Sumac-spiced Houmous

5min

Red Pepper and Tomato Soup

30min