Ana içeriğe geç Arama

Best Basic Houmous
4.1 232 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • paprika (isteğe bağlı) for serving
    ground cumin, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg
Protein 2.6 g
Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo 19 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda
We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

4.6(477)

25 dk

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

4.8(512)

20 dk

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

4.3(66)

10 dk

Houmous

Houmous

3.7(37)

13sa 30 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.8(843)

10 dk

Mayonnaise

Mayonnaise

4.4(128)

5 dk

Basil Pesto

Basil Pesto

4.9(472)

10 dk

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6(46)

10 dk

Leftover Vegetable Houmous

Leftover Vegetable Houmous

4.7(21)

10 dk

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

4.5(8)

15 dk

Curried Parsnip Soup

Curried Parsnip Soup

4.8(635)

30 dk

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

4.8(967)

30 dk