Ana içeriğe geç Arama

Best Basic Houmous
4.1 252 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • paprika (isteğe bağlı) for serving
    ground cumin, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg
Protein 2.6 g
Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to School 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Demo 19 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Everyday Favourites 16 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda
We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Broccoli and Courgettes

4.5(14)

15min

Pea and Mint Soup

4.8(575)

20min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(77)

10min

Broccoli and stilton soup

4.2(219)

30min

Risotto with Parmesan Cheese

4.1(123)

30min

Creamy Courgette Soup

4.6(215)

25min

Vegetable Soup

4.4(187)

35min

Berry Foam

4.8(184)

10min

Chicken Tikka Masala

4.5(422)

45min

Carrot and Coriander Soup

4.6(547)

25min

Chicken with Peppers and Rice

4.3(191)

1h

Curried Parsnip Soup

4.8(696)

30min