Cihazlar ve Aksesuarlar
Crunchy Granola
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalori
826.4 kJ /
197.5 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Irish Stout and Walnut Bread
2 Std. 50 Min
Tikka Paste
1 Std.
Cinnamon Panna Cotta with Apple, Apricot and Ginger Compote
6 Std. 30 Min
Fillet of Beef with Porcini Parmesan Stuffing and Red Wine Gravy
1 Std. 20 Min
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5 Std. 20 Min
Sourdough Rye
51 Std. 10 Min
Gnocchi with Taleggio Cheese
1 Std. 40 Min
Tear and Share Snail Bread
2 Std. 45 Min
Houmous Salad Dressing
5 Min
Crab Tart
2 Std. 30 Min
Christmas Eve Lasagne - Lasagne della vigilia di Natale
1 Std. 45 Min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 Min