Cihazlar ve Aksesuarlar
Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
15 g de lemon grass fresco en trozos
-
5 g de jengibre fresco
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2 dientes de ajo
-
40 g de cebolla
-
30 g de zumo de lima
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30 g aceite de girasol
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30 g salsa de soja
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30 g de salsa de pescado
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de azúcar moreno
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1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita de pimienta molida
-
12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
-
1 pepino en trozos
-
1 lima en trozos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.5 g
Kalori
710 kJ /
170 kcal
Yağ
8.1 g
Lif
0.4 g
Karbonhidrat
2.8 g
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