Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

15 g de lemon grass fresco en trozos
5 g de jengibre fresco
2 dientes de ajo
40 g de cebolla
30 g de zumo de lima
30 g aceite de girasol
30 g salsa de soja
30 g de salsa de pescado
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de azúcar moreno
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de comino molido
¼ de cucharadita de pimienta molida
12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
1 pepino en trozos
1 lima en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.5 g

Kalori 710 kJ / 170 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muesli fresco

5 dk

Siete especias japonesas (Shichimi togarashi)

45 dk

Zatar - Oriente Próximo

5 dk

Cinco especias chinas

10 dk

Bebida de agua de coco y arándanos

5 dk

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 dk

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1sa 20 dk

Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)

2sa 30 dk

Raita de pepino

10 dk

Samosas vegetarianas

1sa 45 dk

Hamburguesa al chimichurri con mayonesa de jalapeños

30 dk

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1sa 25 dk