Κολοκυθομπιφτέκια

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι