Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

9 κομμάτια

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Kalori 844 kJ / 199 kcal

Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καλό ξημέρωμα! 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταχινόπιτες μικρές

2sa

Κολοκυθομπιφτέκια

40 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 dk

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 dk

Φρατζολάκια στον ατμό

2sa 10 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1sa 5 dk

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1sa 10 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk