![Ratatouille aux lentilles Ratatouille aux lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89D03A38-832D-40E1-A8F6-0511EC3EA3CD/Derivates/1def6e8b-3c4d-4991-bc23-bc7cf25e522f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en cubes
- 250 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, coupé en lamelles
- 150 g d'aubergine, détaillée en dés (1 cm)
- 100 g de courgette, détaillée en dés (1 cm)
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 796 kJ / 190.2 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 19.7 g
- Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 8.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine végétarien
35 Min
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1h
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1 Std. 15 Min
Lentilles corail à la provençale
30min
Bolognaise aux lentilles vertes
40p
Potée de haricots blancs aux poivrons
13 Std.
Curry de lentilles aux épinards
40p
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40p
Quinoasotto
35 Min