Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 179.1 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1217.4 kJ / 291 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de cuscuz com beringela

30 dk

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4sa

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5

Değerlendirme yok

Chocolate de três manteigas

1sa 40 dk

Caldo de aproveitamento de legumes

55 dk

Piza de curcuma com anchovas, flores de curgete e cebola

Değerlendirme yok

Sorvete de pêssego e figo

1sa

Lombos de coelho com rosmaninho em sous-vide e ninhos de batata-doce, curgete e cenoura

2sa

Crumble de alperce e coco

35 dk

Sorvete de pêssego e leite de coco

7sa

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1sa 30 dk

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 dk