Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
- 100 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 50 g de jus de citron vert (2 citrons)
- 1000 g d'eau de coco
- 1 ½ c. à soupe de graines de chanvre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 335 kJ / 79.1 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie au melon miel et kiwi
10 Min
Nectar banane-kiwi-Passion
5 Min
Smoothie melon et pêche
10 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Jus banane fraise agrumes
10 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min