![Smoothie fraise, ananas et coco Smoothie fraise, ananas et coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/145FE1AA-94F0-46B7-A542-67F3BC572CFB/Derivates/1BDB46E0-BA87-4709-895D-896A82191B3D.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g d'ananas frais, coupé en morceaux et surgelé
- 200 g de fraises surgelées
- 300 g de lait de coco
- 100 g de jus d'orange fraîchement pressé
- 40 g de sucre en poudre
- 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 754 kJ / 180 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie à la mangue
5 min
Jus banane fraise agrumes
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie banane-framboise
5 min