Cihazlar ve Aksesuarlar
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porce
Malzemeler
Rybí špízy:
-
600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
sůl
-
pepř černý, mletý
-
150 gramů anglické slaniny na plátky
-
250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
-
12 cherry rajčat
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů brambor na malé kousky
Papriková omáčka:
-
300 gramů červené papriky na kousky
-
½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
-
1 špetka černého pepře, mletého
-
70 gramů smetanového sýru s bylinkami
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
43 g
Kalori
1823 kJ /
435 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.5 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Od jara do zimy
66 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lososové burgery
30 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 Min
Vánoční bramborový salát
45 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 Min
Mazancové těsto plněné klobásou
3 Std. 40 Min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1 Std. 25 Min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Bezvaječné těstoviny
1 Std. 35 Min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
5 Min