Cihazlar ve Aksesuarlar
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 porsiyon
Malzemeler
Soslu tavuk şiş
-
tuz1 ½ tk
-
toz tarçın1 tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
yenibahar, toz (bk. öneriler)1 tk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz uzun ince şeritler halinde kesilmiş (0.5 cm kalınlığında, 2 cm genişliğinde)450 g
-
kiraz domates (isteğe bağlı)6 - 8
-
soğan50 g
-
60 g ketçapdomates püresi60 g
-
maydanoz yaprağı, taze4 - 6 dal
-
su80 g
-
sirke20 g
Salata sosu
-
kiraz domates ikiye bölünmüş50 g
-
şarap sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber (isteğe bağlı)1 tutam
-
maydanoz yaprağı, taze2 - 3 dal
Buharda tavuk çöp şiş, pirinç pilavı ve ılık sebze salatası
-
basmati pirinci200 g
-
su1700 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)120 g
-
kimyon tohumu (isteğe bağlı)1 tk
-
tuz1 ½ tk
-
karışık sebze (örn. biber, patlıcan, kabak, karnabahar, brokoli, kuşkonmaz), parçalara bölünmüş (2 cm)600 g
-
marul (isteğe bağlı) servis için100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1sa 5 dk
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
Değerlendirme yok
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
1sa 25 dk
Vejeteryan Köfteler
1sa 10 dk
Chialı Tavuk Burger
1sa 10 dk
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Değerlendirme yok
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 dk
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 dk
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25 dk
Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze
35 dk
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa