Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 35.2 g
- Yağ
- 28.4 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut and beetroot balls
40min
Cacao banana porridge
15 min
Raw strawberry cheesecake
7h 45min
Turkey patties
30 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Coconut and maca hot chocolate
24小时 15 分钟
Crunchy seeded broccoli
40min
Baked falafel kofta
Değerlendirme yok
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Dairy free hot chocolate
10 min
Hazelnut hot chocolate
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min