Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
150 g di patate pelate e a cubetti (2-3 cm)
-
150 g di carote pelate e a cubetti (2-3 cm)
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150 g di zucchine a cubetti (2-3 cm)
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100 g di piselli surgelati
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina q.b.
-
50 g di acqua
-
50 g di vino bianco
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400 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di cipolla
-
4 fette di prosciutto cotto
-
4 fette di fontina
-
30 g olio extravergine di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
298.3 mg
Protein
44.5 g
Kalori
1594.1 kJ /
381 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
16.5 g
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