Sopa rica de soja

Sopa rica de soja

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

8 doses

Malzemeler

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
aipo cortado em rodelas finas
70 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
feijão de soja seco descongelado
350 g
massa tipo cotovelo
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 732 kJ / 175 kcal

Yağ 10 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com chouriço e feta

35 dk

Rolo de peru recheado

1sa 15 dk

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 dk

Hambúrgueres de salmão

50 dk

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 dk

Almôndegas de porco orientais com noodles

1sa

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 dk

Sopa ribollita

45 dk

Empadão de pato com alheira

1sa 50 dk

Salada de quinoa em folhas de alface

30 dk

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 dk

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 dk