Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (isteğe bağlı)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11.8 g

Kalori 1226.2 kJ / 292 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8sa

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 dk

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 dk

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 dk

Kurkuma chai

15 dk

Chai latté

30 dk

Směs koření dukkah

Değerlendirme yok

Bob čorba

13sa 15 dk

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 dk

Kašmírská rýže

30 dk

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 dk

Mangové lassi

10 dk