Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (isteğe bağlı)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 1111 kJ / 266 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polentová pizza

Polentová pizza

1sa

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 dk

Rajčata s bylinkovou náplní

Rajčata s bylinkovou náplní

50 dk

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1sa

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 dk

Mořský vlk v aromatické solné krustě

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 dk

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1sa 30 dk

Králík po sicilsku

Králík po sicilsku

1sa 20 dk

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1sa 15 dk

Gratinovaný květák

Gratinovaný květák

55 dk

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1sa 30 dk