Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porce

Malzemeler

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (isteğe bağlı)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 1111 kJ / 266 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 dk

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 dk

Růžové fusilli

30 dk

Okurková polévka s krevetovým špízem

35 dk

Zámecké rizoto

35 dk

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 dk

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1sa

Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

40 dk

Brambory na středozemní způsob

2sa 30 dk

Losos na rajčatovém kuskusu

45 dk

Rizoto se salsicciou a hráškem

40 dk

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1sa 30 dk