Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.3 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

280 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g wody
120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki

120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 8.7 g

Kalori 556 kJ / 133 kcal

Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MAŁE DZIECI 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25 dk

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 dk

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 dk

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 dk

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

45 dk

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1sa

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1sa

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

35 dk

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50 dk

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25 dk

Purée z warzyw i mięsa

50 dk

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1sa