Cihazlar ve Aksesuarlar
Purée z warzyw i ryby
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
280 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
450 g wody
-
120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8.7 g
Kalori
556 kJ /
133 kcal
Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
9.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MAŁE DZIECI
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 dk
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 dk
Sałatka makaronowa z salami
35 dk
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 dk
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1sa 10 dk
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 dk
Purée z gruszki i banana
10 dk
Muffinki makaronowe
1sa
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 dk
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1sa
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 dk
Klopsiki z serem feta
30 dk