Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 350 g Vollkornnudeln, z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)
- 300 g Brokkoli, in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2158 kJ / 516 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 12.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Express One-Pot-Bolognese
25min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30min
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25min
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40min
Hähnchen-Pilaw
45min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30min
Pasta mit Hähnchen-Cashew-Sauce
20min
Couscous-Hack-Topf
30min
Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce
30min
Nudeln mit Frischkäsesauce
30min
Hähnchen Jägerart
35min