Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 501 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 34 g

Kalori 2966 kJ / 708 kcal

Yağ 45 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

35min

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

45min

Fusilli mit Geschnetzeltem

Fusilli mit Geschnetzeltem

1h

Penne mit Lammhack und roten Linsen

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50min

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15min

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

45min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40min

Hähnchen mit Avocadosalsa

Hähnchen mit Avocadosalsa

50min

Hähnchen arabisch mit Couscous

Hähnchen arabisch mit Couscous

45min

Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

40min

Süßkartoffel-Chili

Süßkartoffel-Chili

50min

Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle

Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle

30min