Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 7.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45min
Chocolate Chia Pudding
10 min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
40 min
Posh Paleo Bread
55min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Raspberry and Pistachio Muffins
55min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2h 30 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h