![Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar) Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b1acf79-aaf1-418e-b376-0e717d2b37d6/Derivates/edb6ce9f-dbad-4a5c-8052-fcb16dd3f729.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 7.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado and Banana Ice Cream
6 godz. 15 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 menit
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 menit
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 menit
Basic Green Smoothie
5 menit
Cocoa Amaranth Balls
1h 20min
Mango Chia Pudding
4h 10 min
Green Smoothie Pancakes
45min