Cihazlar ve Aksesuarlar
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Kohlrabiblätter in Stücken15 g
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Parmesan in Stücken25 g
-
Rapsöl40 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser900 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kohlrabi in Stücken430 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Sellerie in Stücken150 g
-
Quinoa30 g
-
Kräuterquark (z.B. Frühlingsquark von Milram)200 g
-
Salz½ TL
-
Honig3 TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
1475 kJ /
353 kcal
Yağ
22 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Auslöffeln!
11 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mangold-Ingwer-Suppe
40 dk
Graupen-Risotto mit Paprika
45 dk
Rote-Linsen-Aufstrich
35 dk
Apfel-Walnuss-Salat mit Staudensellerie
20 dk
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 dk
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50 dk
Grüne Minestrone
45 dk
Graupenrisotto
50 dk
Wirsingtarte
1sa 30 dk
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 dk
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 dk
Linsen-Orangen-Suppe
35 dk