Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Falafel:
- 500 g Kichererbsen, getrocknet (Trockenprodukt)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
-
5
Stängel Koriander
veya 3 Stängel Minze, abgezupft - 2 ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 ½ TL Salz
- 30 g Wasser
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- Öl zum Braten
Tomatenrelish:
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 1 Zitrone, ungespritzt, Schale und Saft
- 450 g Tomaten, geviertelt, entkernt
- 100 g Salatgurke, entkernt, in Stücken
- 90 g grüne Paprika, in Stücken
- 1 TL Honig
- ¼ - ½ TL Sambal Oelek, je nach gewünschter Schärfe
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.8 g
Alternatif tarifler
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min
Quinoa-Köfte mit Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1hod.
Bohnen-Strudel
1h 10 min
Bohnen-Feta-Burger
1ωρ. 40 λεπτ.
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45 min
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10 min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1hod. 25min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 λεπτ.
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10 min
Kichererbsen-Patties
30 λεπτ.
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min