Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa 45 dk

10 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 6 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brotzeit 10 Tarif
Almanya

Brotzeit 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus von Rote Bete

15 dk

Avocado-Erbsen-Hummus

30 dk

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1sa

Bohnenpüree

10 dk

Mango-Lassi

10 dk

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 dk

Mais-Buchweizen-Brot

1sa 30 dk

Amaranth-Knäckebrot

50 dk

Buchweizencrêpes mit Camembert

1sa 25 dk

Grüner Hummus

10 dk

Möhren-Hummus

50 dk

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 dk