Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4 91 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

4 portions

Malzemeler

Le poulet

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
200 g de lait de coco
40 g de miel
60 g de beurre de cacahuète
80 g de sauce de soja japonaise
1 c. à café rase de curry en poudre
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.

Les wraps

225 g de farine de blé
1 c. à café de sel
25 g de beurre
425 g d'eau
8 feuilles de salade verte
100 g de pousses de soja frais
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1871.7 mg

Protein 44.7 g

Kalori 3802.8 kJ / 908.9 kcal

Yağ 45.4 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 84.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour de la cacahuète 14 Tarif
Fransa

Thermomix® et Moi N°12 Inspiration 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 dk

Salade de pâtes aux poivrons

45 dk

Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe

50 dk

Hachis de maïs

1sa

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1sa

Boulettes de saumon et céréales

40 dk

Brochettes de poulet satay, nouilles à l'ananas

45 dk

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 dk

Travers de porc à la mexicaine et salade pico de gallo

1sa

Trofie au pesto

40 dk

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1sa

Salade de blé aux petits légumes

35 dk